В августа станет совершенно бесплатно для всех пенсионеров: вводится новая долгожданная льгота

С наступлением лета центры активного долголетия по всей стране переходят на круглосуточный режим работы.

Теперь пожилые люди сами выбирают, когда и чем заниматься, подстраиваясь под свой ритм и настроение.

Свобода выбора в любое время суток

• Утро — зарядка на свежем воздухе и йога для бодрого старта дня.

День — лекции, творческие мастер-классы и настольные игры для поддержания ума и общения.

Вечер и ночь — танцы, арт-терапия и спокойные занятия для тех, кто активен в поздние часы.

Семейные программы — совместные занятия для бабушек и дедушек с внуками.

Бесплатные возможности для новых увлечений

Раньше такие активности были доступны только в дорогих клубах, а теперь — бесплатно в центрах активного долголетия:

• Скандинавская ходьба под луной — польза и отличное настроение.

• Творческие студии — живопись, лепка, музыка для раскрытия талантов и снятия стресса.

• Цифровое обучение — освоение гаджетов и нейросетей, чтобы оставаться на связи.

Проверенная польза занятий

• Риск ухудшения памяти снижается примерно на 30%.

• 80% участников отмечают улучшение подвижности и общего самочувствия.

• Социальная активность помогает уменьшить тревожность и депрессию.

Новая глава жизни

Старость — не про ограничения, а про новые возможности. Круглосуточный доступ к разнообразным занятиям помогает пожилым людям жить ярко, интересно и с удовольствием. Жизнь после пенсии — начало настоящего приключения, пишет источник.