На Солнце произошло пять мощных вспышек класса M: новороссийцам советуют хорошо высыпаться и пить много воды
- 2 апреля 06:30
- Виктория Корчуганова
Также эксперты рекомендуют в дни магнитных бурь отказаться от кофе и алкоголя и избегать стресса.
30 марта на Солнце произошла серия из пяти солнечных вспышек класса M, сообщает ТАСС. Как рассказали в Институте прикладной геофизики, все они случились в одной группе пятен. Первая вспышка была зафиксирована в 00:38 и продолжалась 33 минуты. После этого последовали еще четыре.
Для справки: солнечные вспышки делятся на пять классов в зависимости от мощности рентгеновского излучения. Вспышки класса M — это мощные, но не самые сильные явления. Они могут быть связаны с выбросами солнечной плазмы, которые, достигнув Земли, способны вызвать магнитные бури. Эти бури могут повлиять на работу спутников и вызвать помехи в радиосвязи.
Если магнитные бури влияют на ваше самочувствие, есть несколько простых способов снизить их влияние на организм. Важно поддерживать водный баланс, поэтому пейте больше воды, чтобы помочь организму справиться с нагрузкой. Качественный сон продолжительностью 7-8 часов также поможет снизить стресс и улучшить самочувствие. Избегайте кофе и алкоголя, так как они могут усилить нагрузку на сосуды. Регулярные прогулки на свежем воздухе обеспечат необходимый приток кислорода, а теплая ванна или душ помогут снять напряжение и расслабиться.
