Добавляю пару капель в шампунь и забыла про выпадение и редкие волосы: проверенный годами бюджетный способ

Бывает такое: моешь голову, а на руках остаются клочья.

Смотришь на расческу — а там целый ворох. Паника подкрадывается незаметно. Начинаешь гуглить, покупать дорогие шампуни, мазаться репейным маслом, а результат — ноль.

Я через это прошла. После болезни волосы полезли так, что я боялась лишний раз дотронуться до головы. Перепробовала кучу средств. А спасла простая аптечная ампула за двадцать рублей.

Речь о тиамине — витамине B1. Он не обещает чуда за один день, но если делать правильно, волосы перестают сыпаться, появляется блеск и даже новый пушок у корней.

Почему тиамин работает

Тиамин — это витамин, который участвует во всех обменных процессах. Для волос он делает три важные вещи:

• Кормит луковицы. Без питания волос слабеет и выпадает. Тиамин доставляет кислород и питательные вещества прямо к корням.

• Укрепляет стержень. Волос становится толще, не ломается посередине, не сечется.

• Регулирует жирность. Кожа головы перестает быть сальной уже на следующий день после мытья.

В отличие от масел, которые утяжеляют и делают волосы жирными у корней, тиамин работает незаметно. Просто укрепляет то, что нужно.

Как применять без вреда

Перед тем как лить витамин на голову, сделайте тест на аллергию. Разведите немного из ампулы с водой, нанесите на запястье или за ухо. Если через час нет покраснения — можно использовать.

Способ первый: добавляем в шампунь

Это самый простой вариант. Не надо ничего смешивать заранее, не надо хранить остатки.

1. Моешь голову как обычно. Первый раз просто шампунем, чтобы смыть грязь и пыль.

2. На второе намыливание выдавливаешь в ладонь шампунь и капаешь туда 3-5 капель тиамина из ампулы.

3. Взбиваешь пену прямо на голове, массируешь корни минуты две.

4. Смываешь теплой водой.

Способ второй: тоник после мытья

Если хочешь усилить эффект, делай дополнительный уход.

1. После мытья разведи ампулу тиамина в 50 миллилитрах воды или травяного отвара (крапива, ромашка).

2. Нанеси ватным диском или просто пальцами на кожу головы по проборам.

3. Не смывай. Просто дай высохнуть и укладывайся как обычно.

График, чтобы не переборщить

Тиамин — не конфетка, его много не надо. Курс должен быть с перерывами.

• Частота: 1-2 раза в неделю.

• Длительность: два месяца.

• Перерыв: месяц.

• Повтор: можно снова.

В дни без тиамина используй обычные маски или бальзамы. Чередование дает лучший эффект.

Что увидишь через месяц

Первые изменения заметны уже через три-четыре недели.

• На расческе остается меньше волос. Не пучки, а единичные штуки.

• Появляется блеск. Волосы перестают быть тусклыми и безжизненными.

• Кожа головы дольше остается чистой. Можно мыть реже.

• У корней пробивается новый пушок. Это значит, что спящие луковицы проснулись.

Кому не поможет

Важно понимать: тиамин — не панацея. Он работает, если выпадение связано с сезонностью, стрессом, нехваткой витаминов или общим ослаблением организма.

Если у вас сильное облысение, гормональные сбои, проблемы с щитовидкой — надо к врачу. Тут ампулами не отделаешься.

Чем заменить, если нет ампул

Тиамин продается в любой аптеке. Стоит копейки. Но если вдруг не нашли:

• Вскройте капсулу с витамином B-комплекса (если есть в капсулах).

• Растолките таблетку тиамина и растворите в теплой воде. Только процедите, чтобы кусочки не попали на кожу.

Итог: просто и дешево

Этот метод хорош именно своей простотой. Не надо замешивать сложные маски, не надо сидеть с пакетом на голове. Просто добавил пару капель в шампунь и помыл голову.

А результат есть. Проверено на себе. Волосы перестали сыпаться, появился объем и блеск. И никаких тысяч рублей за разрекламированные флаконы.

Попробуйте. Хуже точно не будет, пишет автор дзен-канала Бьюти секреты.