Кизомба, бадминтон и игра на гитаре: куда пойти в Новороссийске после работы, чтобы отдохнуть и отвлечься
- 18 июня 2018
- Оксана Силакова
Большинство из нас привыкли жить по принципу «работа-дом-работа». Максимум, на что мы можем потратить вечер – игру в «танчики» или просмотр сериала.
В этой рутине порой трудно оставаться жизнерадостным и энергичным. Концентрация на рабочих задачах и домашних делах быстро ведет к накоплению усталости и эмоциональному «выгоранию».
НАША подготовила небольшой обзор занятий в Новороссийске, которые помогут разорвать замкнутый круг и сделают будни яркими и не скучными.
Первым в нашем списке, конечно, стал спорт.
Это хобби на все случаи жизни. Физические упражнения помогают переключить внимание, выплеснуть эмоции и получить порцию эндорфина (гормон счастья).
Спортзалов и фитнес-клубов в городе хоть отбавляй. Но, если по каким-то причинам вы не хотите идти в зал, можно:
совершить вечернюю пробежку по заранее спланированному маршруту;
позаниматься на уличных тренажерах (НАША вместе с тренером подробно рассказывала, как правильно это делать. Инструкция здесь);
на выручку придут и видео-уроки известных тренеров (например, тренировки Джиллиан Майклс);
сейчас лето, поэтому вместо бега можно устроить заплыв в море.
ФутболИгровые виды спорта были сами любимыми в детстве? Вы могли часами гонять мяч во дворе? А теперь считаете, что выросли и не можете себе этого позволить? Ошибаетесь!
В городе существует Новороссийская футбольная лига (НФЛ), которая объединяет всех любителей этого вида спорта, готовых участвовать в непрофессиональных футбольных турнирах, которые регулярно проходят в городе.
Периодически на странице НФЛ во Вконтакте идет набор игроков в команды.
При большом желании вы можете создать свою команду.
Бадминтон
Отличным занятием после тяжелого рабочего дня станет бадминтон.
С 2011 года в городе существует Бадминтонный клуб Новороссийска. Занятия в нем проводятся как для детей, так и для взрослых.
Время занятий: понедельник – 20.00-22.00, среда –20.00-22.00, суббота – 19.30 - 21.30.
Настольный теннисНе первый год в городе существует и Новороссийская ассоциация настольного тенниса, которая проводит набор взрослых и детей.
На страничке ассоциации во Вконтакте так говорится об этой игре:
«Настольный теннис – один из самых массовых и доступных видов спорта в мире. Занятие настольным теннисом – отличный способ укрепить здоровье и поддерживать свое тело в отличной форме.
Кроме того, игра поможет вам успокоить нервы и справится со стрессом».
Отличный способ «выпустить пар» после тяжелого рабочего дня – заняться единоборствами.
В городе есть большое количество мест, где вас с радостью научат приемам самообороны и позволят вдоволь побить грушу. Причем в секциях ждут как мужчин, так и женщин.
К примеру, клуб GANBARE DOJO обучает сразу нескольким видам боевых искусств: кикбоксинг К-1, Каратэ-Киокушин , ММА, бокс, Ицюань-Цигун.
Социальные танцыТанцы для взрослых – это прекрасный способ расслабиться после тяжелого трудового дня, снять стресс и возможность поддерживать форму.
В Новороссийске большое количество школ танцев, где вас (вне зависимости от пола и возраста) готовы научить: сальсе, кизомбе, бачате (да-да, за этими непонятными названиями таится огромный прекрасный мир социальных танцев).
Преподаватель по кизомбе в Новороссийске Евгения Федорова рассказала НАШЕЙ, что кизомба – танец, который пришел к нам из Анголы, он увлекает своей чувственностью и элегантностью.
«Танцы – это прекрасная возможность разбавить серые будни и избавиться от ощущения, что жизнь похожа на «день сурка». А социальные танцы раскрасят вашу жизнь во все цвета радуги и приведут ее в движение в новом ритме. Обучение кизомба – это возможность прикоснуться к культуре незнакомой нам страны. Это прекрасный способ открыть в себе нечто новое!, - уверенна Евгения.- Помимо того, что танцы дают возможность освоить свое тело и научиться им пользоваться, позволяют развить музыкальность, женственность/мужественность, есть еще один важный аспект занятий социальными танцами – это новые знакомства!»
Снять усталость после сложного рабочего дня позволит вечерняя велопрогулка.
В городе существует возможность взять велосипед на прокат. Вперед!
Стать волонтеромСделать мир добрее, помочь тем, кто нуждается – еще один способ с пользой провести время и отвлечься от своих забот.
К примеру, в Новороссийске существуют организации помощи животным «Хочу жить» и «Преданное сердце».
Также в волонтерах нуждается служба милосердия «Благостыня», которая помогает людям, оказавшимся в сложной жизненной ситуации.
Если вы хотите участвовать в делах милосердия в качестве добровольца, у вас есть возможность присоединиться к тем, кто уже помогает.
Уроки музыкиНа сайтах бесплатных объявлений можно найти немало предложений по обучению игре на гитаре, ударных, скрипке, фортепиано.
Если вы давно хотели научиться петь, то у вас есть такая возможность. В городе дают частные уроки по вокалу. А научитесь, смело отправляйтесь в караоке-клуб, где и продемонстрируете свое мастерство и отдохнете от рутины.
Курсы кройки и шитья
Всегда мечтали научиться шить и моделировать? В Новороссийске есть курсы кройки и шитья.
На курсах вы сможете понять, с чего начинается конструирование, как правильно снимать мерки, разработать качественные лекала для основы и смоделировать нужную выкройку.
Оригами и радиоэлектроникаВсе вышеперечисленное не для вас? Ноги автоматически тянут вас после работы домой? Тогда мы предлагаем вам несколько занятий, которыми вы сможете заниматься, сидя на диване.
Оригами — это хобби доступное каждому. На сайте Paper-life.ru собрано множество схем для того, чтобы вы научились складывать бумажные фигуры.
Посткроссинг — это проект, позволяющий получать открытки со всего мира. Своеобразный способ международной переписки. Отправьте свою первую открытку в Париж или Лондон! Подробнее узнаете на сайте Postcrossing .
Хотите научиться радиоэлектронике? Вам сюда – Go Radio .
Амигуру́ми — японское искусство вязания на спицах или крючком маленьких мягких зверушек. Научиться создавать милые игрушки помогут на сайте Амигуруми , где собрано множество схем вязания.
Культурный отдыхИ, конечно, не забываем о культурном отдыхе.
Поход в музей, театр или на концерт – станет отличным завершением вечера.
Не забывайте просматривать афишу гортеатра и заглядывать на сайт музея Новороссийска (там регулярно проходят различные вставки).